فصيلة الدم والغذاء المناسب لها

فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها

الغذاء المناسب , للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي ...

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE01

فصيلة الدم O

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_FWASEL10

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_FWASEL10

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE15

فصيلة الدم
A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_FWASEL10

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE22

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE22

فصيلة الدم :
B
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_FWASEL10

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE07

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE07

فصيلة الدم
AB

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_FWASEL10

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE24

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE24

وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE09

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE09

وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE25

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE25

اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 3ANDNA_NICE08

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار

مرسى ياملك والله معلومات تحفة
تسلم ايديكى ياقمر

ايه ده انا من B
بس ان مش عندى الحاجاتدى خالص
وشكرا على النظام الغذائى

نورى 17 كتب:: مرسى ياملك والله معلومات تحفة
تسلم ايديكى ياقمر

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها 704214gberm2zd0oaj4

سمراء النيل كتب:: ايه ده انا من B
بس ان مش عندى الحاجاتدى خالص
وشكرا على النظام الغذائى

فصيلة الدم والغذاء المناسب لها Dll3-bnat.netf65d35887d

اهلاويه من القلب كتب:

سمراء النيل كتب:: ايه ده انا من B
بس ان مش عندى الحاجاتدى خالص
وشكرا على النظام الغذائى

مرسى يا قلبى

» كيف تختار غذائك المناسب حسب فصيلة دمك
» املأ الفراغ بالعضو المناسب ؟؟؟؟!!!!!!
» الكريز يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم
» & الدم أحمر فهل تعرفون لماذا العروق زرقاء أو بنفسجية &